Nu har det vart tyst här ett tag igen. hinner bara inte med allt :)

Jag har börjat på en diet. och satt som mål att till min födelsedag den 3 december nå min målvikt eller iaf på god väg dit.
Förra måndagen fann jag http://www.viktpejl.se och regestrerade mig och vägde in mig på hela 91.3 kilo
Jag har efter det börjat hålla mig till omrking 1600 kalorier om dagen med en god middag och frukost och hela tjosan, massa frukt motion och stöd från sambon så har jag denna måndagen på min första invägningsdag gått ner hela 3.7 kilo!

mitt mål är att väga 65 kilo till min födelsedag jag har nu omrking 22 kilo kvar. men jag är så stolt. inte en enda gång har jag kännt mig hungrig. Vart ute och motionerat mycket genom att ta promenader. Vi har till och med bakat kaka och chokladbollar och käkat falafelrulle från grillen. och endå nästan 4 kilo denna vecka! så stolt.