Lite mör
känner mig extremt motiverad såhär innan nyår, det kan bero på att jag blev positivt överraskad av en lat jul utan motion i Sverige och massa julmat och godis. och jag har inte gått upp något, heller inte ber något. hållt mig stabil hela julen, så nu ska man fortsätta och komma i form.
idag startade jag dagen med en choklad och vanilj havregrynsgröt med stevia, dinkel müsli och varma mosade jordgubbar med agavesirap.
sjukt gott!
receptet är:
1 dl havregryn
1 dl vatten
1 dl sojamjölk med vanilj
1 msk stevia
1 msk fettfattig kakaopulver
koka upp allt i en gryta på spisen, rör gott då det lätt bränner på pga lågt fettinnehåll.
värm friska eller frusna jordgubbar i mikron och mosa med en gaffel. (jag använder frusna då det är lättare att alltid ha hemma)
Rör ner 1 tsk agave sirap (kan uteslutas eller ersättas med stevia)
servera ihop med osötad müsli och njut.
Kommentarer
Trackback
