Det är bara en sån där dag

Ja vad ska man säga, idag är bara en sån där dag vi alla känner för väl. Dagen man låser dörren och ligger som en strandad val i soffan och glor på serier bara för det regnar konstant ute. Idga läste jag i danska Nordjyske att nu kommer snart sommaren! Maj har bara vart grå och trist med lite sol i mellan, men nu börjar jag på allvar vilja kunna gå i kjol och sandaler och åka ner till havet och njuta av havet utan att få köldskador av den iskalla vinden.
 
Den 4 Juni går jag ju på semester fram till min mammaledighet den 13 Juli så jag ska kunna njuta lite av sommarens alla stunder trots min gigantiska tjocka bebismage som bara är i vägen just nu hehe.
 
Nu blir det soffan till lite Game of Thrones! jag är nästan ikapp nu :D
 

Bunny-time

Nyaste "Does this thing really work" från Bunny ♥ Älskar henne, så ENJOY!
 

När saknaden blir för stor

Ibland blir en del saker bara för mycket. ibland undrar man hur man klarat sig så länge i ett främmande land. Det är en del dagar mycket ensamt och allt man möter är motgångar. Saknaden efter min familj går inte att beskriva. Det där med att dom inte är i närheten att all kontakt sker på telefon eller facebook. och kanske ser dom en gång om året om jag har tur. Det är något som trivs i mina tankar nu när jag själv snart är mamma. Jag älskar min man över allt på denna jord och skulle inte ge upp han någonsin. Men ibland känner jag mig helt ensam... helt jävla ensam. Och att min älskade mormor är nära slutet av hennes livsresa där hemma i Sverige, gör inte saker lättare, var inte mer än 3 veckor sen vi var i Sverige och hälsade på min familj i Sverige. men jag känner mig helt tom. Och här i Danmark känner jag verkligen att jag står helt för mig själv, och ingenting går min väg. Jag kan iaf glädja mig till 5 veckor semester nu här om 2 veckor, efter semester går jag direkt på mammaledighet. Njuta sommaren med lite ensamma promenader. jag har verkligen ingenting gemensamt med någon här utöver min man. Och det är verkligen det som kan kännas så jäkla ensamt. Jag är oftast mycket äldra än alla andra då min man är 4 år yngre än mig, och alla runt om är i den åldern eller lägre. känner mig gamal, trist och totalt värdelös. Det enda som håller mig körande just nu är mina älskade hundar och tanken om att jag ska bli mamma, att vi försökt i över 4 år och få barn och äntligen lyckats. Utan graviditeten och hundarna hadde jag nog gått helt ner i mig själv. Jag försöker prata om hur jag mår, men ibland kan inga ord ens beskriva varför. Man är bara tom. Skadan i mitt knä gjorde heller inte saker mycket bättre. hela sista sommar hadde jag gett upp att nå några drömmar i mitt liv. Dom har långsamt börja komma tillbaka, kanske har jag en liten chans att få ut något av mitt liv trots allt. Det är också mycket jag görna vill dela med mig, berätta om lyckliga dagar i mitt liv, eller något jag sett eller vart med om nyligen, men också där känns det som att man bara möter en vägg eller motstånd. vilket leder till att jag går ner i mig själv. Jag saknar min bästa vän, någon som aldrig ifrågesatte något man sa eller gjorde, utan bara förstod, lyssnade och stöttade. Det är något jag saknat i snart 6 år. Och ord kan inte längre beskriva hur det känns, hur det känns att verkligen provat att falla in någonstans att man kanske har turen och hitta en sån vän här. Men det har jag gett upp om för länge sen. Jag är bara en trist, tråkig gamal 30(snart 31) åring som nog aldrig har turen att få vänner i min egna ålder som det bara säger klick med. Alla ser något konstigt med mig (det går inte att missa). Men jag börjar bli så van vid det att jag gett upp.
Saknaden efter familjen är otroligt stor. Inte ofta min familj har råd eller kan få tid fri till att komma hit och hälsa på. Min mamma har äntligen hittat hundvakt till lilla tjejens födsel och senare till hennes dop och kommer och besöker mig för första gången på 6 år. och bara den tanken får hela mig och brinna va lycklighet. men den lyckan varar ju bara medans det sker. sen är det tillbaka till den ensamhet jag inbefinner mig i.
Jag börjar till ock med bli i tvivel om det ens går att göra något åt min ensamhet. Jag var en gång jäkligt optimisitsk, men det rinner nu ut mer och mer i sanden.
Godnatt ♥
 
 

Baby-burrito <3

Jag måste köpa ett tvåpack av dessa till våran lilla tjej som kommer till världen i Augusti. Jag har läst en massa gott om denna och vi vill ha en slags "sovpåse" till henne då det ska ge trygghet när dom ska sova. Denna är också söt som bara den, som en liten Baby-burrito ♥
 

Gråskala

Älskar mina gamla bilder från 2011 några av dom första bilderna jag tog med min Nikon. på den tiden då jag älskade svart vita fotografier och hoppades kunna mästra denna teknik. Nu för tiden önskar jag att jag hadde tiden till att ens fotografera. kanske kan jag damma av min Nokon här till sommaren och ut och fota lite dansk sommar och natur.
 
 
 
 

Nu är sommaren runt hörnet

Jag satt idag och började tänka över hur jag hela förra sommaren var bunden till rullstol och kryckor pga min knäskada jag fick av att välta på cykeln. jag hadde inte riktigt styrka nog att hoppa ut på terassen på kryckorna och så gjorde allt ont. så jag var sängliggandes med ett fönster öppen så jag kunde höra fåglarna.
 
Jag kan itne sluta tänka över att jag hoppade över en hel sommar. Dock kunde jag njuta lite av det när lillabror och hans tjej kom på besök i slutet av sommaren när skenan kom av.
 
I år så blir jag inte lika bunden. men jag kommer vara fet och vingla fram som en mätt pingvin och ha ont överallt. så jag tror Juni och Juli kommer kännas oändliga i väntan på att våran prinsessa ska födas i början av Augusti.
 
Jag kommer inte kunna njuta så mycket av sommaren i år heller, iaf inte roliga aktiviteter som nöjesfält och marknader. Jag hoppas kunna gå på Vildsund marknad i år, men då jag redan nu har smörtor när jag går för mycket så tvivlar jag på det blir en speciellt lång en.
 
Kanske ska jag bara rulla ner till skranden och ligga där som en strandad val och njuta av vädret. det är ju bara 3 km till havet trots allt.
 
Kort och gott så är jag inte ett dugg optimisitk över an njutbar sommar, utan jag har skräksenarion om smört-helvete och svett-helvete. Tur vi har världens bästa lilla terass med sol till sena kvällar i vårat nya hus.
 
Bjuder på en av mina bilder från Bulbjerg ute vid havet nära oss. ölskar verkligen det stället om sommaren.
 
 

Mitt val av barnvagn

Jag har den senaste tiden kollat och hoppat fram och tillbaka mellan vilken sorts barnvagn jag vill ha, och jag har nu bestämt mig. jag ska ha en med små roterande hjur framtill.
Jag har provat att köra runt med en Basson Nordic Lux och en Basson Nordic i butiken och tycker det är helt fantastika att köra runt med och  kommer inte bli hårt för min rygg eller knä.
 
Just nu har jag två stycken i tanke. Och jag har självklart sagt till mig själv att det är lite skit samma vad det är för märke, då dagens barnvagnar normalt lever upp till säkerhetskraven.
 
mitt val nummer ett är en Basson Nordic Lux den kostar 4399 danska kr, och är den barnvagn jag prövade i butik och blev lite kär i.
 
Mitt val nummer två är en helt ny version från scandia, en Scandia Pace. den kostar 4999 danska kr.
 
 
Och det är många som säger att man får vad man betala för, men jag tycker dessa emmeljunga och odder och jag vet fan allt det finns är lite överreklamerade. provade också Emmaljunga i butik och visst matrialet på självaste liggdelen är väl lite "snyggare" än dom billiga versionerna. men annars känns dom nästan identiska att köra med.
 
Så jag säger bara att den ska vara behaglig kännas stabil och kan köra rakt frma på en väg. mina krav är inte så stora. Känner bara att begagnade vangnar alltid har något fel, inte kommer med små hjul framtill eller folk tror dom är stöpta i rent guld och kostar en hel jävla månadslön eller två.
 
Om jag så ska börja spara lite pengar nu, så jag närmare på augusti kan köpa en ny som dessa två så är jag mycket tillfresställd.

Bitarna börjar falla på plats

Nu har vi snart bott 1½ vecka i vårat nya hus. Och vi börjar sakta men säkert få saker på plats. Jag älskar vårat nya kök, och våran lilla plats vid bordet. vi har smått satt hylla och tavlor upp på väggarna och ser mer och mer hur en liten "lantlig" stil träder igenom. jätte mysigt att sitta där om kvällarna och dricka en kopp te och spela zynga poker på ipaden hehe.
 
 
också vårat tvrum börjar ta form. Vi har fått våran lastpalls soffa och bord på plats och råttorna har fått sitt lilla hörn vid sidan av tvn. Dom njuter att få vara i det rum vi är mycket i :)
Vi har valt att inte sätta saker upp på väggarna förens vi hittar just det riktiga att få upp, så vi inte ska gå och lappa hål i väggen när vi ändrar oss. så just nu är det lite eko där inne, men man har vant sig vid det. Det kommer på ett tidspunkt en ny soffa (hoppas vi) i läder, och så kommer tvn upp på väggen och en ny lång tvbänk och så ska vi måla vårat vitrinskåp innan det kommer in i tvrummet.
 
Vi stortrivs :D
 

Nobody put's baby in the corner

Jag är ett stort fan av två filmer, Grease och Dirty Dancing.
Och så igår föll jag över den här clip/klämman till en napp som jag bara MÅSTE ha till min lilla tjej när hon kommer så långt som till napp. Som man kan köpa här.
 
 
Jag blev helt lyrisk.... tills jag insåg att man inte kan beställa den från Danmark. Så nu ska jag böna och be hos min kära familj hemma i Sverige och se om dom vill köpa den till prinsessan på ett tidspunkt.
 
Vi kommer behöva en klämma till nappen här annars slutar vi mer otroligt många söndertuggade och stulna nappar av en av våra hundar. Hon kan inte låta bli och sno nappar.
Nu hoppas jag att tjejen får en sån här :D så är jag en lycklig mamma.
 
 

Att unna sig något gott

Idag fick jag ett ryck när jag lagade mat. jag skulle ha dessert idag!
Och det blev en impulsiv mannapudding med vanilj och kokos, toppad med blodapelsin apelsin & vindruvor.
Kan lova er det smakade gudomligt!
Det var länge sen jag gjorde något gott till mig själv som liknar det här. Men jag tycker man ska unna sig lite gott i livet. tog mig bara 5 minuter opch koka ihop i en gryta och göra en snabb citrus sallad till :)
 
Unna dig lite gott!
 
 

Fortfarande GULD!

 
Den här är en oldie but still goldie!
Men vem fasen har inte haft det här problem förut?!

It's a girl

JAA! vi ska ha en liten tjej! Hon är som tidigare sagt väntad till den 9 Augusti.
 
Nu är det bara ett forever hoppande fram och tillbaka med alla dessa namn vi inte kan enas om. Mne vi hoppas hon får ett fantastiskt fint namn till sist :D
 
 
 
 
Utöver att vi nu vet vad som bor inne i hotellet i magen så har jag nu börjat gå på danska a-kassan. och det är ju ett jävla helvete att försöka förstå sig på. Inget passar ju! men nu har dom fått ett mail från mig som jag fasen hoppas dom svarar på.
Fick också sökt lite jobb på IKEA och plantorama inne i Aalborg idag. får se om det leder till något. tvivlar jag på men nedsatt knä och graviditet.
 

Hus och bebis

Ja, mycket händer när man glömmer av bloggen ett tag.
 
Redan i December på min egna födelsedag fick jag och min fästman reda på att vi väntar barn. Jag är nu redan i vecka 19 snart 20, och är förväntad BF den 9 Augusti.
Så nu går vi bara runt och väntar på att det ska bli den 23e Mars, då ska vi in till scanning igen och får veta om det är en liten pojke eller flicka :D Åh så vi glädjer oss. Vi har försökt i 4 år. så det är ett litet mirakel som kommer till världen. Och att jag fick veta det på min födelsedag va nog den bästa 30års presenten jag kunde få
 
 
 
Efter vi fick reda på att jag va gravid så gick tankarna dierkt igång med och fundera kring framtiden, vilket resulterade i att vi nu här den 1 Mars köpte och övertog fästmannens morfars hus som hans mormor och morfar byggde själva i 1978.
Vi har nu börjat med att renovera det och har bankat upp betonggolvet i tvrummet, där vi nu lagt golvvärme. på fredag kommer det ny betong på den ska det ligga och mysa i 28 dagar innan vi kan lägga vårat nya fina golv.
 
Vi ska också lägga golv i 3 sovrum och köket, men där blir det ingen golvvärme.
 
Så här ser huset ut från framsidan.
 
 
Huset ligger på en barnvänlig blind väg och är sista huset på vägen. det är 118kvm hus, 26 kvm uterum (som kommer bli åretrunt rum på ett tidspunkt) och 77kvm garage och utehus. det ligger på största grunden på vägen på lite över 1000kvm grund. där halva trädgården (trädgården är uppdelad på två sidor av huset) är grönsaksland och växthus.
 
Vi längtar tills vi går flytta in till mitten av april och komma på plarts innan bebis kommer till världen.
 

Jag provar Turbie Twist

Jag köpte dessa "handdukar" till håret nu när jag fick lön. Det är perfekt anpassade hår-handukar i microfibrer som man lägger i nacken och får in sitt hår i twisat till och fäster den i nacken. Dessa lämnar mitt hår väldigt torrt, och det är som dom reklamerar med att det inte behöver lika mycket hårfäns-aktivitet för att bli torrt.
Dessutom torkatr dom fort efter dom använts. Passar också gott när man vill ha bort håret från ansiktet vid rengöring eller när man lägger makeup :)
Dessa kan jag helt klart rekomendera.
 

Jag har julpyntat

Nu var det ett par dagar sen jag fick upp lite julpynt. Jag började med mina stjärnor som står och hänger runt om i huset. Idag var jag inne i stan och köpa julklappar till 2 personer. Och jag skulle köpa ljus till adventsljusstaken.
Jag hittade batteri-ljus som kostade bara få kr mer än vnliga blockljus. jag tänkte det kanske ville vara smart att få dom med batterier. så riskerar man inte att somna ifrån några levande ljus eller att katten välter ljusen på bordet.
 
Så här blev det iaf i år :D
 
 
Jag hittade också ett billigt ris med LED-sling i som jag satte lite små koppar färgade kulor i och som sen fick stå på soffan :P (på kanten altså)
 
 

Jag har fått slått in Sonni's julklapp. som jag i morgon ska iväg till Heidi och lämna där, För Sonni kommer inte kunna låta bli att pilla på paketet och lista ut vad han ska få innan julafton. och då han jobbar kväll och kommer hem när jag gått och lagt mig och vaknar oftast medans jag är iväg på praktiken, så har han massor av tid att lista ut det. Men inte i år!
 
Nu ska jag mysa på soffan med hundarna och njuta av resten av min kväll.

Dags att prova något nytt

Jag har varit väldigt frånvarande på bloggen på sista veckorna. men det øär som sagt pga World of warcraft. jag är  helt lost i det och det enda jag gör. Idag tar vi en dag borta från WoW så jag känner jag vil njuta lite och se lite tv och tänka på annat är att farma heroics :P
 
Jag har nyss kommit tillbaka efter nästan en vecka med halsfluss och feber och en djur förkylning. Känns sjukt nice att kunna svälja maten normalt och att det inte känna som man försöker svälja en jäkla igelkotte.
 
Idag var jag iväg till affären för att köpa lite saker till att baka med. och ramlade över denna lilla flaskan med hår olja. Den ska användas innan man duschar och har shampoo i håret. vilket jag tycket låter som det ska. dom oljor jag hittat innan skulle i håret efter duschen men när jag sen torkade mitt hår så gick det en halv dag så såg det ut som jag kletat ett paket margarin i håret. blev jätte fett ock åckligt. så¨nu ska jag prova den här och se om det vill hkälpa mitt hår att blir lite mer friskt och levande. jag badar ju i bassäng med klorin till träning en gång i veckan och har håret i en toffs på praktik. så mitt hår är alltid risigt och trist. Dags att prova någor nytt :D
 

Vi väntar på Warlords of Draenor

Japp jag var en av dom som var optimistisk nog att tro att spelet skulle gå "ok" till nya expansion.
Så här såg det ut hos mig ca 5 minuter inna expansion kom Live.
 
 
Nu i efterhand, tänker jag FUCK IT! jag går och lägger mig och provar i morgon efter praktiken och fysioterapin. kommer vara hemma först omkring 14.00 i morgon vilket jag hoppas är vad som behövs för att den värsta stormen ska glida förbi.
 
I Blasted lands fick jag konstant DC pga world server down. så när jag äntligen efter många minuters kö kom in igen så blev det HS till Shrine där dc inte va like stor. men jag va tydligen inte ensam om denna ide som ni kan se. Hur som helst så ger jag upp kvällens/nattens försök till att spela och utforska WoD, bäst är väl det då jag ska upp kl 07.00 och iväg för dagen.
 
Godnatt och lycka till alla ni som kämpar med att försöka komma in, sitter i kö eller redan är igång och gör en all nighter.

Must have från NYX

Efter senaste inläg kunde jag inte sluta tänka på makeup. Och allt jag änskar mig från NYX!
Så jag plockade ihop en väldigt dyr önskelista och fårn klappa mig själv på axeln och intala mig själv att jag kommer ha allt det här en dag. Just wait!
Eyebrow Cake Powder / Studio Perfect Primer / Concealer Stick / NYX High Definition Foundation - Nude / Radiant Finishing Powder / Blotting Powder / Baked Blush / Matte Lipstick / The Adorable Adorable Shadow Palette / Infinite Shadow Stick / Infinite Shadow Stick

Min kvällsrutin

Jag har förut aldrig riktigt orkat bry mig om min hud varje dag, vilket resulterat i stora outbreaks och annat. Men förra månaden köpte jag äntligen produkter som fungerar för mig och som jag älskar :)
 
 
Här i Danmark har vi en butik som heter Matas, det är som en dansk version av Kicks. Dom har sitt egna märke av varor. och jag har funnit denna milda serie rengörings tvål/kräm eller vad man nu ska kalla det på svenska samt den skintonic. detta är jag verkligen vild med. Denna "rosa" ansiktsserie innehåler Allantoin & E-vitamin och är speciellt till torr och irriterad hud. Perfekt till vintern och för dom som inte klarar av parfym i produkter. Jag har innan använt skintoic's som det känns som ren jäkla tröprit i ansiktet, men denna gör bara huren frist och mjuk. jag älskar den. och dessa två kostar bara 55,- DKK styck vilket motsvarar ca 70 svenska kr. och för 250ml per flaska, så får man faktiskt mycket för pengarna.
 
 
Utöver det använder jag också Matas rengörings mask. den är lite stark så min hur klarar av denna en gång i veckan max. så jag ska hitta en lite mildare mask. men den gör sitt jobb huden blir jätte mjuk. Denna mask kostar också 55;- DKK
 
 
Utöver matas egna märske så är jag väldigt glad för Änglamark's makeup remover. den är väldigt mild och tar bort makeup utan problem. den är inte oljig eller otrevlig att få i ansiktet eller runt ögonen. känns lite som en vanlig rengöringstvål. Den är billig och effektiv.
 
 
Och sist ock inte minst så använder jag just nu inte någon fuktighets kräm, för jag har inte hittat någon jag gillar. men just nu använder jag ekologisk aloe vera gelé som en finnish efter jag gjort rent ansiktet varje kväll. det är också något jag använder inna jag lägger makeup om morgonen. den går åt här hemma. den är perfekt till sår, irritation solbränd hud och torr hud. den är mer allsidig än bara till ansiktet. Denna köper jag i den lokala supermarket. ock den kostar allt mellan 70-100;- DKK beroende på vilken butik man hittar den i.
 

Nu blev det ett mellanlångt inlägg om mina kvällsrutiner. vad har ni för produkter nu gillar? är det något på marknaden ni kan rekomendera?

Vardagslyx

Idag har jag vart och tränat mitt knä. kändes hur bra som helst idag. dock lite öm nu när jag kom hem.
Väl hemma så bestämmer sig jag och Sonni för att vi ska unna oss lite Kylling & co idag :D
AHHH jag älskar Kylling & co, det som vi ska beställa idag är en ½ grillad kyckling, en bakpotatis & stor blanda själv sallad från sallads buffen! jag ser verkligen fram emot och så guffa på lite sundare takeout. Jag känner verkligen inte för att laga mat idag så det passar ju perfekt :D
 
SÅ man kan väl säga att det är en slags vardagslyx. det kommer nog bli en fantastisk kväll :D
 

Socker-junkie

Idag är en sådan där dag, så man inte orkar göra ett SKIT!
Jag sitter i mysbyxor och tshirt från i morses och håret är okammat, sådär att man nästan skäms att gå ut till brevlådan trots att man bor helt ute på vichan.
 
Är på dag nummer 3 av min intensiva period i dieten och jag har konstant huvudvärk från socker torkan och mindre portioner mat än vad man är van till. Energinivån ligger i botten, men jag försöker "njuta" av det så gott jag kan.
 
Jag tänder ljus och har mysstämning igenom hela huset för att få mig själv att må bättre. jag är på en "jag-ska-dricka-så-mycket-te-jag-bara-kan" omgång. det enda som smakar lite sött. Frukt te på hög nivå (självklart utan socker)
 
Detta med socker torka är sjukt trist för kroppen den första veckan innan skiten är ute ur systemet. skulle aldrig låtit mig själv hoppa tillbaka till socker-junkie.
 
Jag ska inte! Jag ska inte!
 
Dags att fortsätta min Netflix maraton och tycka synd om mig själv.
 

Vi möblerar om

Vi är i full gång med att flytta ut från kontoret och in i tvrummet med datorerna. Vi kände det var dags för lite förändring. Varför undrar säkert några. jo det är så när man bor 2 personer i ett stort hus utan barn, att en sitter och spelar eller ser serier vid datorn och en annan sitter inne i tvrummet och kollar tv eller pysslar med något annat.
 
Vi tyckte till sist att vi inte såg varandra trots att vi var hemma samtidigt. så nu blir tvrummet lite mer socialt. vi kan pyssla vid matbordet, eller sitta vid datorerna ihop eller sitta i soffan och fortfarand ekunna prata med varandra och känna sig lite mer social.
 
Inne på kontoret har nu råttorna fått flytta in från köket. här har dom nu ett helt rum för sig själv där dom kan springa runt och leka. jag har min laptop här inne och så har vi gjort rummet till ett litet mysrum med soffa och bord. här kan jag se serier, läsa en bok eller annat medans jag är social med mina små råttor. och så är det mitt egna lilla krypin till när sambon har vänner äver som ska spela och hålla på.
 
det saknas en golvlampa med dimmer, samt en grön golvplanta. sen tror jag att jag är nöjd med migg rått- och mysrum. så här ser det ut just nu :)
 

Ett steg bakåt

Mitt knä gör bara mer och mer ont, allt efter jag börjar träna mera. Igår var jag i Slette Strand och var till fysioterapi i varmvattenpool. Det gick fint men jag kan idag känna att mitt knä inte vill mera. Såd et blir bara att slappna av p soffan till serier igen. I mrogon ska jag träna med min fysio-tjej Louise i en One-on-One tränings timme i morgon. och på fredag ska jag iväg igen på gruppträningen på samma ställe. fyfasan! Känns som man fått at ett steg bakåt i träningen nu, för jag har så ont. Men det går nog.
 
Jag var idag på möte på danska arbetsfömedlingen och min handläggare på kommunen angående min framtida praktik som ska föregå i 10 veckor. Jag ska på fredag till Aalborg och poppa in på diverse verksamheter och se om dom vill ha en knäskadad praktiant i 10 veckor på arbetsuppträning. Ska bli spännande om jag får på det stället jag vill till eller iaf ett va dom :) spännande att få prova något nytt.
 
Nu är det dessutom inte så längt kvar inna Warlords of Draenor släpps :) Sonni har tagit ledit från jobbet och är bara redo. Jag får se vart jag är angående praktik på det tillfället :) ser fram emot det sjukt mycket.
 

Nu ska jag få i mig lite middag och njuta av resten av min kväll. Sherlock kväll idag!! yey!
 

Vegetarisk röd curry

Jag skrev för ett tag sen hur jag gjorde en vegetarisk röd curry. Och jag tog lite bilder av det medans jag lagade maten samt när den var färdig men har helt glömt att dela med mig av dom.
 
Det är super enkelt och smakar hetl fantastiskt. Man använder bara som slags grönsker som du tycker bäst om och steker dom lite halvmöra på pannan och tilsätter efter kokosmjölk, röd currypasta och ett kaffir lime blad, och låter det sen små simmra tills grönsakerna är helt möra och färdiga. serveras med vad man själv vill. Fullkorns ris, cous cous, bulgur, mathavre, blomkålsris eller kanske bara som det är.
 
Jag har i min omgång använt mig av följande
Röd grön och gul paprika, broccoli, gröna bönor, vårlök & morötter. jag brukar använda dom grönsaker som man snart måste använda innan dom blir dåliga. så ett "rensa kylskåps recept" vill jag nog kalla det här.
 

Danska rivieran

En bild över våran utsikt ca 3 km från hemmet. Den danska nordväst kust :)
Jag älskar mitt liv här ♥
 
 

Den vackra natur

Det finns inget bättre än att gå ut och ta en kvällspromenad till denna underbara utsikt varje kväll.
Dessa bilder har jag tagit utanför vårat hus under veckan.
Att få njuta av denna vackra natur varje dag motiverar mig till att komma på benen igen, älskar verkligen att vara ute på kvällspromenader ♥
 

Kvällsmys och ont i halsen

Igår började jag känna mig lite krasslig. Idag är det ingen bättring, så idag åkte jag till apoteket och köpte lite strepsils och hem och blev liggandes på soffan mesta delen av dagen.
När solen väl gått ner så tände jag lite lite levade ljus och nu ligger jag här på soffan och njuter till fulla drag men en kopp Acai & blåbär te och ser på tv.
 
Att ha det mysigt är något som verkligen ger mig ro i min själ! Och nu kryper sig hösten allt närmare och jag är som alla andra kvinnor när det kommer till mysfaktor till höst och vinter. det ska vara varm choklad, stickade tröjor och mysiga filtar i soffan och va typ väldigt "tumblr/we heart it pictrue perfect"

Nu blir det mer zappande på tv'n och kl 01.00 kommer min älskade man hem från jobbet.
 
 
 

Little Miracles

Ekologisk Energi ♥
Helt klart min nya favorit. SÅ jäkla goda som dom här är så hoppas jag dom är något som är här för att stanna och inte bara ännu en spot-vara från Netto.
 
 

Konsten att välja rätt mat.

Jag har på senaste snackat mycket om mat i min vardag. Något jag brinner för är ju just nyttig mat och närings riktigt mat till individuella personer og deras vardag. Och då jag är utbildad Näringsassistent (en dietist kock i störkök), så känns det som jag ska veta allt (vilket jag egentligen ska också)
 
Jag är själv igång med att gå ner i vikt, och jag har hittils förlorat 9 kilo sen Mars månad.
Jag är inte den person som motionerar helt galet och gåt till gymmet och är världens "fit-freak" visst jag har försökt med att träna är inte min gren, promenader med hundn är mer mig.
Och sen i mars har jag vart i både rullstol och kryckor fram till förra månaden. Jag har nu äntligen kommit på benen igen efter jag fick ett brott i mitt knä efter ett fall på cykeln.
 
Hur har jag då rasat i vikt sådan?
 
Jo jag har fått inspiration från Rawfood, Vegetarisk kost och även helt vanlig husmans kost. Jag följer ingen speciel diet utan använder mig av vanlig "common sense" när det kommer till mat.
Jag håller mig borta från allt vitt bröd och pasta. självklart händer det att jag njuter an omgång pasta eller en skiva vitt bröd ibland. men det är normalt uteslutet ur min kost. Jag försöker hålla mitt förbruk av potatis och ris lågt. men det kommer ner några gånger i veckan.
 
Utöver det så är animaliska fett-källor jag försöker att inte använda. så som smör och kött med för högt innehåll av fett. Jo jag äter fortfarande magert nötkött (3-7% fett en gång ibland, kyckling går han det också men mesta delen av mitt intag av kött är från fisk. FISK FISK FISK! lax och torsk är favoriter. Jag äter också ägg.
 
Socker är helt uteslutet. Och jag dricker inte länge läsk försöker hålla mig till Mineral vatten om jag behöver bubblor.
Heller inte hel och halvfabrikat, som färdiga såser och krydderiblandningar. Det enda i hel-/& halvfabrikat jag använder skulle vara krossade tomater och majs konserv.
 
Utöver dessa riktlinjer så är all frikt och grönsaker välkommna hos mig.
 
HCLF = High Carb Low Fat är väl den närmaste diet jag följer.
 Som lite exempel på saker jag kan komma på att är något dessa bilder kan visa.
 
Idag gjorde jag min Thailänska röda curry igen. Så engel och så gott. Jag äter detta med 1 Dl ris eller bulgur.
 
 
Och andra dagar kan jag unna mig lite Bakad potatis med Sallad eller ångkokt lax och grönsaker.
 
 
När jag vill ha något sött eller kanske bara till frukost om morgonen så finns det ungsbakad bananpannkaka med frukt och "nutella" gjort på limabönor. självklart är dessa helt fria från raffinerat socker och nutellan är sötad med agave nektar.
 
 
och det finns också dagar då jag näst intill inte är hungrig och får i mig något i den her stilen.
 Det är ingenting jag rekommenderar då detta är ett problem jag har ibland. jag känner ingen hunger. och äter något bara för att min kropp ska ha det bra. Detta var en sådan dag i April månad. ingen aptit men lite lax och gruksa samt lite frukt fick jag efter en väldigt lång middag ner.
 Ta vara på din kropp och svält dig aldrig!!
 
 
Om man bara tänker lite på vad man stoppar i sig läser på inenhåll på produkter. Speciellt med socker.
Kolla under kolhydrater på förpackningar, läs ex. 9.8g kolhydrater / 100g varav socker arter 9.7g /100g
Många av dom saker vi kan köpa färdiga i butk är något man kan göra själv. Många äter garanterat tacos. det är ju så jäkla svenskt fredags mys man kan komma, men istället för att använda det färdiga kryddblandningen med massa socker och E-nummer, så gör din egen finna många recept online. samma gäller tacosåsen. för din egna. finna massa recept där ute på det också.
 
Man ska bara orka ta sig tiden att tänka över din kropp och ta vara på tiden. Jag kännde i början jag inte gjorde annat än att laga mat och väga maten. men nu så vet jag vad jag ska ha och man ska bara ta sig tiden som sagt och göra det riktiga. Gör en vecko plan för vad du själv eller din familj ska äta. laga det som står på listan till middag och inget annat. det kan dessutom spara er en massa pengar.
 
Jag har börjat med lite "meal prep" vilket betyder att man förbereder veckans mat i förvägen så det bara är att värma upp. jag njuter avd et här jag vet att maten är färdig en ska bara värmas och jag har mer tid till att åka till skogen med hundarna och fixa i hemmet.

Läs på om saker allt finns på youtube. några videos jag älskar är dessa.
 
Den första är om kokos! jag äslakr kokos men folk tror att det är jätta onyttigt!. gud vad dom har fel. bara för att det står att det är mättade fettsyror betyder det inte att det är dom dåliga. Kokos innehåller medium långa fettsyror i jämnfäörelse med långa mättade fettsyror som är i animaliska fetter. Medium långa tar en direkt väl till levern där dom blir till energi till kroppen. medans dom långa mättade fettsyrorna tar en lång väg igenom kroppen och sätter sig innan den når till levern och blir till energi. det är dom långa som skabar dåligt kolesterol hos folk. Lyssna och lär :)
 
 
Den andra är ett exempel från en Rawfood kviinna på youtube som jag älskar. när jag unnar mig något gott och sött så håller jag mig till rawfood desserter. här är en favorit.
 
 
 
Ett långt inlägg men jag kände för att lätta lite på trycket om alla dessa frågor kring min diet. Jag följer inte en diet jag tänker bara på vad jag äter och hur mycket av det. Använd huvudet och det sunda förnuft.

Mitt nya WoW UI

Igår fick jag kritik på facebook för mitt väldiga "julgrans UI" som såg ut då här på min monk i går i LFR :D
 
 
Jag vet jag vet. det är kaos!
Och det har jag själv tyckt bra länge.
Men då jag alltid healat och aldrig använt annat än grid och clique så har jag vart för lat att göra något.

Men igårkväll satte jag mig ner och installerade och satte upp LUI. det tog bra lång tid att skapa en bas profil som kunde passa mina andra chars också.
 Lite av en universal-mall.
 
så här blev iaf resultatet på min monk.
 
 
Inte den bästa kvalitet av bild men focus är länkad med min unitframe och targets target är länkat samman med targets unitframe. på sidan har vi en slideout bar till mina buffs och mounts osv. längst ner i höger hörn ser vi sjölvklart mitt ölskade grid. brevid det till vönster ör recount och på andra sidan mina actionbars har vi Omen och chat. bakgrunderna kan man stänga av / gömma när man inte använder som. det gör man på dom gröna strecken uppe vid orben i mitten.
 
Jag är iaf riktigt nöjd och klarar mig fint med det här. har dock bara satt upp DBM på monken än så jag lite att pilla med på shaman, priest och hunter innan allt är färdigt men basen är där :)
 
här har ni också mina andra chars jag gjort lite med (kom ihåg att actionbars osv är inte satt ordentligt ut och keybindings finns bara på monken.
 
Shaman
 
Priest
 
Hunter
 
Så jag har lite att göra och jag tänkte jag skulle få ett screen på adodnet in action om jag nu kan få någon jävla que till LFR snart. timme långa köer!