Så har man beställt
DÅ jag i går fick hem ett paket från Fitnessguru med One Whey smakprover så måste jag först säga att jag är obeskrivligt besviken, visst dom sakande massor. kanske perfekt till gröt och annat, men som shakes.... det kom nästa upp igen så sött smakade det.
Det va så extremt sött att jag börjar undra mig över alla fitnessguru-fanatiker, har dom några smaklökar?
Den enda jag skulle kunna tänka mig till gröt är coconut pistachio, så den smakade minst sött. Jag skulle inte behöva tillsätta stevia eller agave till min gröt någonsin igen :P
Men då jag görna vill ha en snabb shake efter träning och inte stå och göra gröt hela tiden så, valde jag att beställa Bodylab Whey 100 med smak av crispy cookie. som ska smaka lite cookie dough aktigt. hoppas den inte är likadan så blir jag tvungen till gröt recovery :P haha
Detta är tillvärkat i Danmark, så det är ren och skär Dansk kvalitet, har smakat lite på Sonni's 2 olika Weight Gainer med smak av Jordgubb och Vanilj. smakade betydligt böttre så jag hoppas min cookie smakar gott, min nästa smak att beställa hem som är poppis är Persika/Apelsin ska tydligen vara den bästa att blanda med vatten.
Har också sagt upp mitt medlemskap på fitnessworld nu, så kan träna fram till den 28e Februari, och så ska vi börja träna i det lite midre stället från min sista bloggpost. Då det aldrig är någon där så är det ganska chill att ta sin tid utan att man ska ge plats till kön bakom sig.
Nu ska man fan börja träna på allvar!
Hoppas på leverans nu på Fredag!
Nu ska vi värma upp soppan jag fick med från jobbet, och avnjuta en nyttig middag, och sen ta en liten tur till svärföräldrarna!
Mycket som har hänt
Vill börja med att klaga på hur jävla ont i magen jag har!, panodil och varm vetepåse på magen hela dagen. Fått vara hemma sjuk från jobbet idag, Sonni äör i stan och har vart och köpt lite mirakelpiller till mig, och så va han söt nog att köpa med soja mjölk till min morgongröt.
Jag är dessutom igång med att byta gym. för det är alltid så himla mycket människor på fitness world och jag är blyg och fet, så jag har pressat mig själv på löpbandet tills min ankel blivit skadad då jag blir för generad av att en full lokal med människor stirrar på mig när jag lär mig alla maskiner på andra vånng.
Så nu ska vi börja på ett litet gym där det aldrig är människor, för det ligger på landet i en liten itrotshall tillhörande en skola :) Vi var dör och provade i lördags, och jag fick prova alla maskiner dör inne och ingen som va dör för att stirra och fnissa åt tjockisen :P Så här stort är det. och lite mer till vänster om bilden :P
Och pga att jag börjat träna mer så tänker jag mycket å vad jag äter. jag har tex. börjat äta havregrynsgröt varje morgon, och jag experimenterar lite med smaker och sammansättningar :) här är en blåbärsgröt, som är toppad med chia frön, frystorkade hallon, kokos och bågra frysta blåbär.
Jag gör också dessamma med dessert, jag vill så gärna kunna unna mig något nyttigt till helgen då jag normalt brukar mosa chips och annat onyttigt.
här provade jag göra chokladmousse med vanilje skyr och självklart frystorkade hallon (min favorit topping), denna mousse har avokado som bas, just i min version är det, avokado, stevia, kakao, vaniljsocker(kan ersöttas med vanilj aroma) och citronsaft.
Men nog om allt mat och träningsrelaterade saker, för nu kommer den stora bomb.
Min älskade pappa Markku, fick förra söndagen en hjärnblödning, och i tisdags åkte han akut till göteborg för operation.
Jag har nog aldrig vart så orolig i hela mitt liv, känndes som en evighet mellan uppdateringarna. jag sitter fast med jobb och dålig ekonomi i Danmark och kännde mig totalt hjälplös. Han har haft det fint och har som tur är inga svårigheter, med varjen, tal, rörelser eller minne. men idag när en vän skulle hälsa på han så fick hon inte hälsa på då pappa hadde extrem huvudvärk, och det kan ha sina orsaker, men dom ska vi inte gå in på här. Nu sitter jag igen och ber och hoppas på att papi får det bra igen. ska se över min ekonomi när vi får pengar för att se om det är möjligt för en visit till Göteborg en dag i en helg. bara för att få besöka han och visa att jag saknar han och bryr mig.
Nu har jag uppdaterat nog för denna gången, jag hoppas jag blir frisk, jag hoppas pappa blir frisk och jag hoppas jag snart kan ha råd att åka till Göteborg!
Första träningspass @ Fitness World
Cardio all the way, började med 30 min på löpbandet i powerwalk tempo i uppförsbacke.
sen tog jag en lite paus med Sonni och varvade ner lite. sen blev det 20 min på crosstrainer.
Ska ev in till FW i morgon igen. så blir det ev cirkelträning eller bara lite annat roligt.
Vill så gärna se hur länge jag kan klara stepmaskinen och ev träna mage och rygg.
nu blir det soffmys med älskade. "valpen"
Jobb, kickstart och nyttig glass
Fick ställa mig i kallavdelning och vara diktator över salladsbaren.
väl hemma var jag död. helt tömd på energi, och så skulle både jag och Donnie in till stan och skriva in oss på Fitness World, gratis registrerings avgift idag sparade 600kr så inte helt fel.
så nu är man helt pep, i morgon ska vi mötas där näe jag är ledig från jobbet, kommer bli hårt men tillfredsställande.
fick också denna smexy väska. inte helt fel, nu saknar bara en vattenflaska som inte läcker hehe.
väl hemma igen förberede jag tropisk fruktsås till min gröt till frukost så jag slipper väcka Sonni kl 5.30 om morgonen. och så passade jag på och göra chokladglass och tropisk glass av frysta bananer, vatten och agave och mixade i fettfattig kakao i en halva och tropisk frusen frukt i den andra. Dom ska start avnjutas.
nu blir det soffläge och muskelcreme till min onda rygg.
godnatt!!
